Beneficios del Drenaje Linfático manual
¿En qué consiste el drenaje linfático manual?
El drenaje linfático manual (DLM), el cual debe ser realizado por un fisioterapeuta cualificado, se trata de emplear diferentes movimientos suaves, superficiales, lentos y repetitivos para estimular el flujo linfático.
Por ello, es muy diferente al masaje tradicional que estamos acostumbrados a ver. Además, debe realizarse sin crema.
Por último, es importante destacar la figura de Émil Vodder el cual reconocido como el padre del Drenaje Linfático.
Aplicaciones del drenaje linfático
El masaje de drenaje linfático puede ser beneficioso en los siguientes casos:
- linfedema
- fibromialgia
- hinchazón o edema
- fisioterapia estética
- post-cirugía (abdominoplastia, liposucción)
- acné
- trastornos de la piel
- fatiga
- insomnio
- estrés
- problemas digestivos
- artritis
- episodios de migraña
- piernas cansadas, piernas inquietas, piernas hinchadas
- retención de líquidos
Además, Los autores de una revisión sistemática de 2015 concluyeron que el masaje linfático podría ser más efectivo que el masaje del tejido conectivo para aliviar los síntomas de rigidez y depresión en personas que viven con fibromialgia.
Principios del DLM
Los principios del drenaje linfático manual son:
- El paciente debe estar tumbado
- Se realizan movimientos lentos, repetitivos y rítmicos
- La presión es superficial
- La piel no debe resbalar ni friccionar
- Debemos tener en cuenta tres fases: contacto, presión y descompresión en cada movimiento
Beneficios del drenaje linfático después de una cirugía
Los estudios científicos confirman que no solo mejora la calidad de vida de los pacientes, sino que también es el un muy buen tratamiento posquirúrgico. Ya que la aplicación del drenaje es útil para reducir la inflamación, reducir el dolor, mejorar el estado psicológico del paciente y tratar las cicatrices.
La gran mayoría de los pacientes responden de forma rápida y muy positiva al drenaje linfático manual. La forma en que se aplica requiere mucha habilidad y preparación.
En cuanto a la cirugía plástica, el drenaj linfático es muy recomendado después de operaciones tales como: aumento de pecho, abdominplastiam balón gástrico, liposucción y lipoescultura. Esto es debido a que ayuda a mejorar el flujo linfático, la circulación y reducir la inflamación y los líquidos retenidos tras la operación.
Drenaje linfático manual y estética
A nivel estético, el drenaje linfático manual es útil en el tratamiento de:
- Cicatrices y quemaduras. Mejora su visibilidad, reduce su grosor.
- Celulitis. Mejora la apriencia de la piel, aumenta su tensión disminuyendo la flacidez.
- Adelgazamiento. Muchas veces, el aumento de peso se debe a retención de líquidos en zonas donde nuestro sistema linfático no está funcionando mal. Al ayudar a eliminar ese líquido, notaremos una disminución del peso muy significativa.
Linfedema y drenaje linfático manual
Los procedimientos que afectan o extirpan sus ganglios linfáticos pueden causar linfedema (acúmulo anormal de líquido en el tejido blando) como efecto secundario.
Por ejemplo, en el caso de las masectomías es muy común que aparezca un linfedema secundario a la operación.
El linfedema también puede ocurrir como resultado de una lesión o afecciones médicas como insuficiencia cardíaca congestiva (ICC), trombosis, tromboflebitis, etc.
El mejor tratamiento para el mismo, es el drenaje linfático manual combinado con elevación y compresión.
Escrito por: Elena Jurado López (fisioterapeuta).